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7种饮食习惯要杜绝❌小心胎儿畸形⚠️⚠️
在孕期，准妈妈们都格外关注胎儿的健康发育。大部分人认为孕期胎儿畸形主要是自身生活习惯和遗传所致，但实际上，饮食不当也可能会引发胎儿畸形。以下这 7 种饮食习惯一定要杜绝，准妈妈们要小心了！
🥛冰牛奶
🍖烧烤
🍉西瓜
🍟油炸
🍦冰激凌
🍵凉茶
🍲过度进补
✅想要宝宝发育健康，就要做到：
1⃣均衡饮食
2⃣作息规律
3⃣补充活性叶酸
4⃣适量运动
5️⃣保持好心情
❣️孕期要保持好的生活习惯，也要保持好的饮食习惯。可以将孕期食谱打印出来跟着吃，做到长胎不长肉，营养又健康。为了宝宝的健康，准妈妈们一定要远离这些不良的饮食习惯，让宝宝在妈妈的肚子里茁壮成长。💕
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